健康
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    小优

    如果你身上没有这3个现象, 说明你即将减肥成功, 你有吗?

    是不是有很多人像我一样,天天想着暴瘦下来之后暴富?有时也会下定决心要减肥,但是却又一直觉得没有什么变化,还每天都在担心是不是变胖而不是变瘦了,那什么情况才会意味着我们发胖了呢,或者什么情况意味着我们又
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    小优

    快速练粗手臂, 肱二肱三头肌的训练方法, 拒绝不专业!

    各位老铁好,今天小编为大家带来关于细节帝讲解手臂的训练方法。很多训练手臂的计划是采用的超级组,重量不大,但是休息时间短强度很高。但今天介绍的计划是每次只有一个动作,训练的强度会更大,整体的训练容量会小
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    小优

    孕妈再爱吃这5类食物, 为了孩子也要克制一下, 不然会导致流产

    怀孕后应该干什么,多数人的反应是:多吃点,吃好点。中餐西餐、天上飞的、地上跑的、水里游的只要是有营养,只要是网上查到的大补、只要亲戚朋友推荐的恨不得一股脑塞进肚子里。针对于孕期来说,在这个营养普遍过剩
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    小狐

    预防防癌 记住4项防癌检查!

    随着琳琅满目的体检项目,我们不经想问一问,哪些项目可以发现癌症?小番健康提醒,血液检查是比较常规项目,可以反映人体许多指标,具体往下看。预防防癌 记住4项防癌检查防癌体检中,血液检查可以辅助发现癌症。
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    小狐

    真正的纤维素之王,原来是豌豆?营养师告诉你,吃豌豆的真正好处

    现在由于高热量、高油脂的肉类食物吃的太多,而新鲜蔬菜水果的摄入量往往不足,很多人都出现不同程度的便秘情况,间接导致痔疮成了高发疾病。很多人可能觉得便秘只是很小的事情,不值得深谈,其实我国60岁以上人群
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    抽烟者, 身体若出现\2黑、3痛\, 请立刻戒烟, 肺癌可能找上门!

    饭不离口,烟不离手!对于烟民来说,饭后一支烟成为了标配。可吸烟是诱发肺癌的“罪魁祸首”抽烟频率越高,患肺癌的几率越大,与不抽烟的人相比,抽烟者患上肺癌的可能性大约高出4-10倍,重度吸烟者可达10-2
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    小狐

    无花果的健康功效 (上) | 每日涨营养姿势1014

    无花果是桑科植物无花果的浆果类果品,主要生长在一些热带和温带的地方。无花果自唐代传入我国,成为一种常用的中药材,在《本草纲目》《全国中草药汇编》等都有相关药用功能的记载。目前已知无花果有800多个品种
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    这道时令家常菜,居然放倒4岁男孩……

    又到了吃蚕豆的季节啦,蚕豆不仅好吃而且营养丰富。它能产生五羟色胺,吃了能让人心情变好,所以人称“快乐豆”。蚕豆还是“益智豆”,它含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,
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    油炸食品,食用需适量

    油炸食品中能量较高,儿童经常食用的话容易造成肥胖,儿童肥胖可影响机体多个的健康,高血压、高血糖、血脂异常和代谢综合征的比例明显高于正常体重儿童。儿童肥胖还会延续至成年期,增加成年期慢的风险。儿童处于生
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    咖啡益处多,但感冒时不要喝!

    咖啡的健康功效已逐渐被人们认识。2015年,美国公布的膳食指南更是明确了“咖啡可作为健康食物和生活方式的一部分”适量饮用咖啡(每日200~400毫升)对健康的益处(如可能降低糖尿病、部分恶性肿瘤发生风
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    5月的北京在下雪!杨树毛子,我忍你很久了...

    5月的北京在“下雪”都怪你—杨树毛子!挺好的天气,让你弄得好闹心!飞絮是杨树和柳树等植物种子成熟炸裂的自然现象。漫天的飞絮,都来自雌株。春天,正是雌株繁衍后代的好时机,这些“絮”都是种子,借助风力及昆
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    逛菜市场,少买4类食物!夏季饮食养生牢记“三要三不要”!

    人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定
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    小狐

    男子拔针后30秒人就死亡 基层输液警惕这类药物!

    近日,据华商网报道,5月1日凌晨,西安一男子于某诊所输液,输液时感觉皮肤瘙痒告知医生,拔针后一分钟内倒地死亡。据华商网报道,该事情详细经过如下:5月3日晚上,魏某的妻子袁女士通过警方了解到:5月1日凌
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    这种肝脏最易诱发脂肪肝!肝脏病变,饮食注意“2白2黄”

    肥胖是很多人都害怕的事情,它不仅会导致我们体型上出现明显变化,更是会直接影响到身体健康!胖人相对于正常体重的人来说更易出现心血管疾病,而且肥胖人群还容易患上脂肪肝问题。当体内脂肪逐渐将肝脏覆盖之后,肝
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    小狐

    保持这五个好习惯,疾病不扰,幸福常伴!

    衰老,是每个人都无法避免的事情,人们都要经历。但是,延年益寿又是每个人都希望的。因此大家都会找寻各种养生的方法,来达到延寿的效果。保持这五个好习惯,疾病不扰,幸福常伴!1、控制好情绪保持良好稳定的情绪
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